Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Die im TSV Lützellinden angebotene Wirbelsäulengymnastik dient der Ganzkörperkräftigung zur Stabilisierung und Mobilisierung der Muskulatur, die den Wirbelsäulenapparat stützt. Sie ist sowohl zur Prävention als auch zur Linderung von Rückenbeschwerden geeignet. Jede Stunde wird von einer Entspannung abgerundet. Natürlich bleibt dabei der Spaß nicht auf der Strecke!
Kurs Wirbelsäulengymnastik
Der TSV Lützellinden bietet laufend Kurse an. Die Kurse haben 12 Einheiten, Anfänger können zu jeder Zeit einsteigen. Die Wirbelsäulengymnastik findet mittwochs von 18.45 bis 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Lützellinden statt und wird von Heike Hanitsch, Übungsleiterin für Gesundheitssport, geleitet. Auch Nichtmitglieder des TSV sind willkommen. Kommt einfach vorbei und macht mit. Selbstverständlich kann man auch vorher schnuppern.
Anmeldungen bitte an Ilse Eichhorn, Tel. (06403) 72220 oder Michaela Breithaupt, Tel. (0170) 5888413